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夏季易患空调病喝香薷饮治

在夏天，如果躲在空调房里的人们出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状，很可能是患上了“空调病”。在中医看来，这是因为人们先受暑湿之邪侵袭，又感受寒邪，导致暑湿被寒邪遏制，而出现的夏日感冒。出现这种情况，中医常用名方“香

中老年慢性病如何摆脱“肝”尬境地

中老年慢性病如何摆脱“肝”尬境地我国已进入人口老龄化社会，老年人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性疾病患病率逐年攀升，慢慢损害着中老年人的健康。卫生部公布的资料显示，预计2030年因慢性病死亡的人数将升至75%。慢性

红枣补元气但经期忌吃

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。

百花入药：清热消炎玉簪花

百花入药：清热消炎玉簪花玉簪花又名白鹤花、白鹤仙，为百合科植物玉簪花的花，性凉味甘，有清热解毒、消炎退肿的功效，临床常用于治疗咽喉肿痛、小便不通、烧伤、疮毒等症。《纲目拾遗》等文献记载：＆ldquo；玉簪花能调气、

冬季家中护养肺气大法

冬季，中医有“易损肺气”的理论，提醒人们根据天气变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等。下面介绍六种简便易行的“护肺气”方法便于人们在家中运用。搓鼻法：将两手拇指外侧相互磨擦有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩

饮用药茶要适度常服中药泡茶有害

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用

吃花样大米营养更多

花样大米面面观除了市面上的精白大米，大米其实还有很多花样可寻。从颜色上来分，有白米、红米、紫米、黑米和绿米；从加工品种上来分，有精白米、糙米、留胚米、胚芽米和蒸谷米，还有营养强化米。父母们不妨多加尝试，别让孩子认为大米

牙痛怎么办？按摩合谷穴和颊车穴治虚火牙痛

对于西医所说的神经性牙痛，中医认为，可分虚实两种。实火牙疼比较剧烈，牙龈红肿明显，但病程较短，来得快也去得快；而虚火牙疼则不太剧烈，牙龈红肿也不明显，虽说是隐隐作痛，但持续时间较长。这两种牙疼都可以通过穴位按摩的方

中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经

导读：中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经，酒，素有“百药之长“之称，将强身健体的中药与酒“溶“于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，同样，中医药酒对于舒缓女人痛经也是很有

深秋养生六大禁忌

一场秋雨一场寒，秋分之后，一天会比一天冷，昼夜温差也会比较大。秋季人体的精气开始收藏，这有利于补品的吸收藏纳，有助于改善脏腑功能，增强人体体质。我们在做好秋季保健养生的同时，一些保健禁忌也是要警惕的，下面我们就来看一下：

减肥药用药需知

为了快速瘦身，选用服用减肥药的MM不少，但是她们并不了解减肥药，不了解减肥药的减肥原理，不知道服用减肥药有哪些误区。下面就一起来了解一下服用减肥药的误区，MM可要留意咯!服用减肥药莫入6大误区1、减肥药都是有效的说起来，

中医药防治骨质疏松

如何使我国众多骨质疏松患者的防治得到更好效果？杭州市第一人民医院骨科副主任医师朱敏讲述了中医药如何防治骨质疏松。一是骨质疏松的中医辨证分型治疗。有周身骨痛、骨骼变形、腰膝酸软、筋脉拘急、消瘦憔悴、步履蹒跚、发落齿摇、耳鸣

治扉良方让宝宝清清爽爽

酷热的夏季，许多人都会起痱子，其中以小孩最为多见。痱子虽然不是什么险恶病症，但由于刺痒难忍，也会给人们带来不少烦恼，尤其是小孩生痱子，更是吵闹不停，白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还会感染细菌，变成脓疱疮和小疖子。少数患

把土三七当作三七易致肝损伤

胡先生近日因不明原因肝大、腹水被送入医院，医生经会诊并行相关检查后，确诊胡先生所患为肝小静脉闭塞病，原因是他把土三七当三七泡药酒所致。三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，有散瘀止血、消肿定痛之功效，常用于

房室养生学的“动而少泻”

中医房室养生学认为，善于养生的人，其重要的守则之一是积精少泄。如果能做到合乎情理的动而不泄或动而少泄，久之可使精气充沛，神形明慧。故蓄积阴精，甚为关键。《医心方》曾转引我国古医籍云：“夫阴阳之道，精液为珍，即能爱之，性命

适量喝啤酒比禁酒更健康

经常性、中度啤酒摄入量——即每天1~2杯（350毫升）啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。●维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包

中医针灸正式申遗

扶阳学派、岭南罗氏妇科、新安医学、海派医学……这些你以前可能从未听说的中医学术流派昨日齐聚广东，在国家中医药发展论坛“珠江论坛”上，就中医药发展展开“百家争鸣”。我国中医针灸正积极申请世界非物质文化遗产，申遗方案已提交。

偏头痛为何更偏爱女性朋友

偏头痛是一种一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，一般在青春期起病，多发于年龄25～34岁的女性。虽然男性也有患偏头痛者，但女性的发病率为男性的3~4倍，这令不少女性朋友大呼不公平！那么，为什么偏头痛更偏爱女性呢？专家指出

肺结核的传播途径

结核病的传播途径有呼吸道、消化道、皮肤和子宫，但主要是通过呼吸道。消化道对结核菌有较大的抵抗力，结核菌一进入胃内，很容易被大量胃酸杀死，除非吃了大量结核菌，否则不容易被感染，但呼吸道则不一样，只要有1~2个结核菌吸人到肺

中医“风病”知多少

“风病”是中医学特有的病名。囊括了现代医学中多种疾病。如脑血管意外，中医学称之为中风；风湿性关节炎、类风湿性关节炎的游走不定的关节疼痛，中医学称之为风痹；由高热引起的惊厥、抽搐，中医学称之为惊风等等。中医学“风病”由来词

春季该如何养生饮食调养和锻炼运动都不可少

现在正值冬季，冬天都已经来了，春天自然也就不远了，在即将来临的春季，大家该怎么做好养生保健工作呢？相信很多朋友都是较为好奇的，春节养生极为重要，如果做不好的话，就会容易我们体内失衡，代谢水平降低，从而诱发各种疾病，下面小

珍珠粉有哪些好处过期的珍珠粉能再用吗

相信对于中医有所了解的朋友，一定听说过＆ldquo；珍珠粉＆rdquo；，它是常见的一种中药，具有美容养颜、延缓衰老等功效，因此深受女性朋友的欢迎。但是在我们的生活中，很多在购买会珍珠粉之后，总是搁着一个地方导致长时间忘

调节心血管疾病的问题应该怎么办呢

心血管疾病的问题，对于大家的普及程度应该还是比较多的。不仅对于大家的身体健康会有影响，还会导致大家的身心也会受到伤害。所以，对于大家来说是很有必要了解一下的。美味的食物已经满足不了大众的需求了，人们更愿意食用一些具有＆l

吃什么可帮助祛湿排毒中医推荐这18种食物

身体湿气重毒素多怎么办？大家都知道身体湿气重的话会导致人们出现乏力、精神不好以及各种不良的身体状况，久而久之当然会危害身体健康，所以大家要及时的调理身体祛湿排毒，吃什么可帮助祛湿排毒呢？中医给大家推荐这18种食物，有需要

肚子胀气有很多类型对症下药是关键

肚子出现胀气的现象，是一种十分常见的现象，比如说人们吃了一些容易胀气的食物，导致腹胀难受，不过中医认为肚子胀有很多的类型，不能单一的认为是吃了胀气的食物导致的，如果说出现了腹胀难忍的情况，要及时的就医诊疗，让我们一起来看

哪些汤粥有助于嫩肤养颜

1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯

解密：老掉牙非正常生理现象！

我国目前有超过2亿60岁以上的老年人，老年人缺牙患病率在90%以上。许多老年人长期处于缺牙甚至无牙的状态。根据2010年进行的北京市口腔健康流行病学抽样调查结果显示，北京市中年人的患龋率达65.9％，牙龈炎的患病率达58

长针眼土方子怎么处理

我相信很多人在日常生活中都遇到过长针眼的情况，长针眼也被说成是最常见的眼病现象，眼睛长针眼后，人们的眼睑会红肿痛很不舒服，那么有什么方法可以治疗长针眼呢？针眼是指胞睑边缘生疖，形如麦粒，红肿痒痛，易成脓破溃的眼病。可单眼

芒果2个，大米100克。将芒果洗净，榨汁备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟后，下罗汉果汁，再煮一、二沸即成，每日l剂。可清热生津。适用于热病伤阴，津伤口渴，暑热烦渴，小便不利等。芒果，又名望果、庵罗果、沙果梨

体寒且上火的体质怎么拯救

中医滋补要分体质，但是有的人的体质有寒又容易上火，尤其是女子容易体寒上火，这该怎么补呢。女子以血为主。血少了，自然体寒，怕冷容易上火。体寒上火吃什么怎么补如下：＆ldquo；体寒＆rdquo；，以中医看，大部分叫做＆ld

产后妈咪快速瘦身的饮食法则

每一位新妈咪都希望在产后能够尽快恢复产前的好身材，可怎么做才能实现这个愿望呢？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以

你了解再生障碍性贫血的症状吗？

我们为什么会患上再生性障碍贫血疾病呢？这种疾病是由于骨髓发生病变所导致。对于患者而言是有比较严重的危害的。我们应该去了解再生障碍性贫血疾病的症状，这样我们就能在发病的初期察觉出疾病，并且可以尽快的开展治疗。下面就来看看小

走路多用脚后跟除病益寿

中医认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。而走路时若能多用脚后跟，就能刺激肾经穴位，除病延寿。具体可作如下练习：1.前进和倒走法。身体自然直立，头端正，下颏内收，目平视，上体稍前倾，臀部微翘，两脚成平夹角90度外展，两脚

白领常见症状的解决方法你知道多少

白领们经常在办公室对着电脑一工作就是一天，不仅辐射了一天，而且因为保持一个姿势，这样全身血液得不到正常的循环，代谢废物也没办法正常排出，就会出现身体各部位出现发麻刺痛等现象。那么对于这些办公室常见的症状保健专家的建议是什

天然减肥茶配方，不同体质喝不同减肥茶

节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的

孩子厌食危害大中医食疗来帮忙

现如今很多家庭对于孩子们吃饭问题十分的头痛，过去是愁着孩子吃不饱穿保暖，现如今是愁孩子吃什么为什么不吃饭，甚至很多的孩子因为各种原因导致了厌食症的出现，厌食症的危害是无法估计的，最明显的结果就是孩子发育不好，身材矮小。孩

去除痘印男人的“面子”问题不可忽视

很多男士出门在外都很在乎自己的＆ldquo；面子＆rdquo；，但是很多时候却疏忽了对自己的面部保养，导致脸上留下了痘印。现在的痘印比痘痘还要难以消除，那么我们应该如何去掉痘印呢？又有什么痘印怎么消除小妙招供我们选择呢？

“星星”迷们切记不要经常“炸鸡啤酒” 一冷一热易腹泻

炸鸡配啤酒你还减肥吗？首先，炸鸡和啤酒都是高热量食物，多吃不利于健康。啤酒被称作为＆ldquo；液体面包＆rdquo；，100ml啤酒的热量达到32卡路里，按一罐啤酒355ml计算，其中的热量约为113卡路里，相当于半

中医穴位养生好处多补气养血又美容

中医养生的方法有很多，比如说中医穴位养生就是一个很不错的选择，穴位养生不但补气养血还能具有美容抗衰老的作用，不过中医穴位养生究竟是什么方法呢？按摩哪些穴位可帮助人们达到美容护肤的功效呢？让我们一起来看看中医穴位养生的相关

治疗关节炎有哪些偏方中药治疗效果更好

不少朋友都有关节炎的毛病，一到变天的时候，就疼得不得了，这时候，你就迫切需要偏方来帮助你了，中医介绍，有些中药在治疗关节炎方面，具备不错的功效，是值得尝试的，下面小编就总结了几个容易操作的治疗关节炎的偏方，大家一起来看看

中医中药熏蒸有哪些养生保健效果呢

大家都知道中医中有很多的特色技术都有着很好的养生保健效果，比如说中药、针灸、按摩、刮痧等等。但是你知道中药熏蒸的治疗方法吗？其实这技术在中医中运用的也是十分广泛的，而且效果也是很显著的哦!那么下面我们就一起来了解下中医熏

体毛多少可揭示健康情况女性体毛过重当心患上多囊卵巢综合症

很多女孩子都喜欢穿吊带装，抹胸裙，又仙又美，但是还有一些女孩却在为自己浓密的体毛感到担忧，这该怎么解决呢？中医指出，一个人的体毛浓密与否，其实和她的健康情况是有着紧密的联系的，有些女性朋友会选择用脱毛膏来祛除体毛，但是小

脚底按摩要掌握哪些禁忌日常要注意做好哪些预防

脚底的神经连接着大家的健康，其实在秋季的时候，大家需要做好保暖，不仅要注意全身的保暖，脚底的保暖对身体也是非常的重要。脚底按摩可以缓解许多身体上的不舒服，但是你要知道，这样的按摩，大家也是要多加的注意，需要注意的禁忌是哪

急性宫颈炎怎么发生的

急性宫颈炎（acutecervicitis）过去少见，主要见于感染性流产、产褥期感染、宫颈损伤和阴道异物并发感染，病原体为葡萄球菌、链球菌、肠球菌等一般化脓性细菌。近年来随着性传播疾病的增加，急性宫颈炎已成为常见疾病。目

如何进行黑泥按摩

spa的源起spa是希腊语solus（健康）par（在）aqua（水中）的缩写，意为“健康之水”。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受

灵芝怎么吃效果好

灵芝怎么吃效果好第一：灵芝泡水喝材料：灵芝、开水、玻璃水杯做法：将灵芝切片，然后放入玻璃水杯中，再加上一些开水，盖上盖子。冲泡两分钟之后揭盖服用，建议有时间都可以服用的。注意事项：灵芝并不是只可以冲泡一次，一般灵芝可以冲

资深运动中医学专家：姚明受伤怪肾脏功能偏弱

火箭官方宣布，表示姚明将在下周接受手术，预计将缺席整个赛季，于2010年10月才能回到球队训练营当中。消息传出后，曾为赵蕊蕊号脉的我国资深运动中医学专家、山东省体育科学研究中心研究员段桂华认为：姚明屡屡受伤的根本原因，是

银耳不能和什么一起吃（什么食物不能和银耳一起吃）

银耳是一种很常见的食物，并且营养物质丰富，营养价值高，深受很多朋友的喜爱。银耳虽然有很多的好处，但也不能和某些食物一起食用，那么银耳不能和什么一起吃呢？银耳不能和什么一起吃1、银耳不能和菠菜一起食用银耳的营养价值高，其中

石荠苎的功效与作用及禁忌

石荠苎拼音：Sh＆iacute； Q＆iacute； Zh＆ugrave；别名：鬼香油（《纲目拾遗》），小鱼仙草（《植物名实图考》），香茹草，野荆芥、痱子草（《分类草药性》），土荆芥、野香茹（《福建民间草药》），热痱草（

贫血者的10款药膳补血食疗方

贫血食疗方1、黄芪鸡汁粥功效：益气血，填精髓，适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。配料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法

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